MARIAN CHRASTA
- Často se cítíte být zahlceni svými emocemi? Propadáte úzkostem?
- Zatěžuje vás
velká kritičnost sebe sama? Jste na sebe příliš nároční,
málokdy jste se sebou spokojeni?
- Často se zpochybňujete
se a znevažujete?
- Máte psychosomatické
potíže? Absolvovali jste mnoho vyšetření, které dopadly
negativně a bylo vám řečeno, že příčiny jsou nejspíš
psychogenní?
- Řešíte konflikt nebo ztrátu důvěry v partnerském vztahu? Nedaří se vám spolu mluvit bez silných emocí?
Nabízím krátkodobé poradenství i dlouhodobou psychoterapii pro jednotlivce, páry a kurzy všímavosti.
Nabízím konzultace v ul. Anny Letenské 7, v Praze na Vinohradech
a on-line konzultace přes Zoom.
Mám čtyřiadvacetiletou praxi (od ledna 1999).
Jsem akreditován Českou asociací pro psychoterapii.
Ve své práci využívám přístup a metody Gestalt terapie.
Jsem akreditován Evropskou asociací pro Gestalt psychoterapii.
Seznamte se s mými podmínkami spolupráce.
Klienti VZP mohou získat příspěvek 5 000 Kč na 10 konzultací
INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOTERAPIE
EMOČNÍ POTÍŽE
Věnuji se klientům, kteří čelí náročným emocí: depresím, úzkostným poruchám a panickým stavům. Věnuji se také lidem s dlouhotrvajícím smutkem. Pracuji s klienty, kteří mají potíže se svým sebehodnocením, s přísným a náročným vnitřním kritikem.
U svých klientů pracuji s porozuměním svých emocí, jak jejích emoce jsou důsledkem jejích nároků na sebe a jejích přesvědčení o sobě.
V souladu s nejnovějšími neurologickými výzkumy pracuji s využitím tělesného ukotvení emocí pro jejích zvládání. Vyžívám v tom metod všímavosti.
PSYCHOSOMATICKÉ POTÍŽE
Tělesné symptomy, jako bolesti zad, hlavy a krku, bolesti žaludku a problémy s trávením, můžou souviset s nedostatkem pohybu, dlouhodobým sezením v práci i špatnou životosprávou, ale také můžou souviset s psychikou, stresem a neprožitými emocemi.
Gestalt terapie má velmi účinné metody pro porozumění tělesným symptomům a práci s nimi.
Věnuji se propojení tělesných symptomů s emocemi využitím metod všímavosti.
VZTAHOVÉ POTÍŽE
Věnuji se klientům, kteří jsou osamělí nebo se potýkají s náročnými vztahy. Pomáhám jím porozumět sobě a svým přesvědčením o vztazích.
Pomáhám s náročným rozhodováním v partnerském, pracovním i osobním životě.
KURZY VŠÍMAVOSTI
KONTAKTUJTE MĚ
Zasláním formuláře souhlasíte s využitím vašich osobních údajů (poskytnutého mailu) ke zpracování v souladu s GDPR.